好多人在憧憬：總希望擁有一個完美身形與纖姿體態，我在想著，妳也這樣夢著。。。

總是盼望那個走在路上，看來面貌姣好、展現動人曲線，時時享瘦生活、又不時受人讚嘆的靓麗女子是自己；我在這樣期望，您更期待有天，那一迴身即散發魅惑吸引力之璀璨倩影—是妳。 可是，到底怎樣才能成就自己的心願？只一個美字，只想達成一個瘦字的小小願望，真的難如登天嗎？

台灣只有約一成肥胖人口，但成天想瘦身、減肥、想保有窈窕身材的人，那些所謂的減重族群多不勝數。如果減重是種享受，一件愉悅事情，那麼我們樂於為之，亦開朗以對；只是太多前例、心態、環境氛圍，加上商人炒作使然，使得某些瘦身行為終致釀成難以彌補的遺憾。

有些人努力減重、使盡辦法減了，可能短期有效、後來卻一再復胖，回到圓滾滾的身材，活在永遠減重的肥胖世界裡；有人瘦身成功，惟肉體已被折磨徹底，搞壞了身體機能，結果什麼夢也沒了、一切都已幻滅。

其實，減重應該是件快樂的事，其實，減重可以自在又自然地實踐著，其實，減重的我們應該採行科學、醫學、食品營養、中醫漢方理論、科技發明，匯集這些專業背景與一個正統療法的中心思想，讓正確的邏輯觀念與基礎的醫病共識，幫助自己徹底調理體質，讓自我體態回到理想與健康的狀態。

我在這樣想著，而你呢？