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首頁 美麗窈窕新知 窈窕新知 【窈窕新知】什麼是BMI ?
【窈窕新知】什麼是BMI ? PDF 列印 寫 e-mail
作者是 營養師-陳怡秀   
週一, 05 七月 2010 11:40

什麼是BMI ?

 

BMI:Body Mass Index(身體質量指數)

   直接用來評斷體重是否標準的指標

 

                           體重(kg)

     BMI = -----------------------------

                   身高(m) x 身高(m)

 

 

◆標準值

 

 

  BMI ( kg/m2)

BMI 與健康的關係

體重過輕

 BMI <18.5

可能會容易有厭食症或營養不良的疾病

標準

18.5 ≦BMI ≦23.9

理想狀態

過重

Overweight

24≦BMI <27

容易誘發疾病的危險機率提升

肥胖Obesity

≧27

是心血管疾病、糖尿病、高血壓的高危險群

 

 

 

 

 

  

 

* BMI不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員

* 衛生署公佈我國成年人肥胖的定義:BMI(身體質量指數)超過24者為「過重」,超過27者為「肥胖」。

最近更新在 週二, 31 八月 2010 17:12
 


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